今日，ESPN记者Ramona Shelburne在节目中谈到了马刺球员维克托-文班亚马此前在中国与少林武僧训练的经历。Shelburne说道：“我当时真的被他的训练内容震惊了。我和他在中国一起训练的那位僧人聊过，他叫释延安，我想他们会称他为师父，这是少林武僧的称呼。他说，对维克托来说，最难的部分是冥想。你能想象吗？一个7尺5寸的人，盘腿坐在那里，安静地坐9...
今日，ESPN记者Ramona Shelburne在节目中谈到了马刺球员维克托-文班亚马此前在中国与少林武僧训练的经历。
Shelburne说道：“我当时真的被他的训练内容震惊了。我和他在中国一起训练的那位僧人聊过，他叫释延安，我想他们会称他为师父，这是少林武僧的称呼。
他说，对维克托来说，最难的部分是冥想。你能想象吗？一个7尺5寸的人，盘腿坐在那里，安静地坐90分钟，那会非常不舒服。
有时候是站立冥想，有时候是坐着冥想，但都是90分钟。他说，他们会通过点一炷香来判断要坐多久，有些香比较长，有些比较短，只要香完全烧完，时间就到了。
我当时就在想，什么样的20岁年轻人会做这种事？谁会这样做？但这就是为了训练他的内心，让他专注于当下。”
来源：X
今日，ESPN记者Ramona Shelburne在节目中谈到了马刺球员维克托-文班亚马此前在中国与少林武僧训练的经历。
Shelburne说道：“我当时真的被他的训练内容震惊了。我和他在中国一起训练的那位僧人聊过，他叫释延安，我想他们会称他为师父，这是少林武僧的称呼。
他说，对维克托来说，最难的部分是冥想。你能想象吗？一个7尺5寸的人，盘腿坐在那里，安静地坐90分钟，那会非常不舒服。
有时候是站立冥想，有时候是坐着冥想，但都是90分钟。他说，他们会通过点一炷香来判断要坐多久，有些香比较长，有些比较短，只要香完全烧完，时间就到了。
我当时就在想，什么样的20岁年轻人会做这种事？谁会这样做？但这就是为了训练他的内心，让他专注于当下。”
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